驚蟄上火便秘怎么辦?通便好物要知道――可伊
時至驚蟄,陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多,萬物生長,一年春耕自此開始。驚蟄之后,陽氣徐徐上升,人體也會發(fā)生相應(yīng)的變化,部分素體陽氣偏盛的人容易出現(xiàn)火熱上炎的征象,如口干舌燥、口腔潰瘍、流鼻血、上火便秘等。上火便秘怎么辦?除了注意早春驚蟄時期的養(yǎng)生重點,便秘人可對癥服用通便藥物。其中,可伊新復(fù)方蘆薈膠囊可針對心肝火盛、大便秘結(jié)、腹脹腹痛、煩躁失眠人群,有清肝瀉熱、潤腸通便、寧心安神之效,可緩解早春上火便秘癥狀。
驚蟄前后有哪些養(yǎng)生重點?首先要適時添減衣,在這個時節(jié)里,南方的“倒春寒”現(xiàn)象要一直延續(xù)到驚蟄的最后幾天,而北方的寒冷氣候則時間還要更長一些,所以“春捂”在此節(jié)氣中還很重要。同時,合理運動是預(yù)防和緩解便秘的有效手段之一,但這個時節(jié)的運動不宜太過激烈,畢竟人們才從冬季的寒冷中舒緩過來,需要循序漸進。應(yīng)該早睡早起,在室外緩緩散步,有助于身體健康。
其次,健康的飲食習慣對于順暢排便非常重要。驚蟄前后的飲食進補應(yīng)順應(yīng)陽氣的升發(fā),更加助益于脾氣,令五臟平和。例如多食綠色蔬菜。綠色屬木,與肝臟相應(yīng),薺菜、茼蒿、薄荷等綠色蔬菜既可以促進肝氣的疏泄,又可以清肝熱,防止春季火熱上炎,促進腸道蠕動,令排便更通暢。同時,在飲食上,還要注意減少溫熱性太強的食物,如辣椒、芥末、麻辣火鍋,這些都會加重便秘。
最后,驚蟄前后身體排濁的第一要務(wù),就是保持腸道暢通,人體百分之七十的垃圾毒素都是從腸道排出的,所以腸道必須通,一通百通,濁氣不再存于體內(nèi),人體自然暢達舒爽。早春時節(jié)上火導(dǎo)致大便不通,可以嘗試服用溫和高效的中成藥,例如可伊新復(fù)方蘆薈膠囊。可伊新復(fù)方蘆薈膠囊內(nèi)含蘆薈、青黛和琥珀三味藥材,其中,蘆薈可以促使大腸液分泌以及增強脂肪酶的活性,改善大腸的自律神經(jīng)功能,還可以刺激腸道蠕動,快速排毒去火,促使大便更容易排出,進而達到緩解便秘的目的。
值得一提的是,可伊新復(fù)方蘆薈膠囊是從便秘根源――腸道出發(fā),所以不止通便,更能恢復(fù)腸道功能,有效控制復(fù)發(fā)。根據(jù)大量的基礎(chǔ)研究、藥學研究和臨床試驗證實,可伊新復(fù)方蘆薈膠囊單方治療便秘,12小時有效率高達90%,持續(xù)服用1周停藥1周后,其有效率仍有70%。同時,由便秘引起的肚子脹痛、口苦等癥狀也能得到極大緩解,兼具高效性和安全性。
諺語說:“驚蟄過,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”,驚蟄在帶來溫暖的同時,也帶來了干燥,隨著人們戶外活動的增多,防燥防便秘是大家平時養(yǎng)生注意的重點。一旦上火便秘怎么辦?可伊新復(fù)方蘆薈膠囊可快速通便,通而不瀉,有效緩解排便費力、腹脹,更少引發(fā)腹瀉,可以幫助便秘患者突破便秘困境。
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